A menstruação é um assunto cercado de tabus e desinformação, e ao longo dos anos foram surgindo diversas ideias equivocadas sobre esse processo natural do corpo feminino. Vamos desvendar os mitos mais bizarros e malucos sobre a menstruação, para que te possas informar e nunca mais cair nessas histórias mirabolantes!
- A água faz parar a menstruação temporariamente: Já deves ter ouvido falar que a menstruação diminui quando entramos na água, certo? Mas acredita, isso é apenas um mito! A água não tem o poder de interromper o fluxo menstrual. Pelo que podes tranquilamente desfrutar de um banho de mar ou de piscina sem se preocupar.
- A menstruação é suja: Esse mito é um dos mais antigos e prejudiciais. A menstruação é uma parte totalmente natural e normal do ciclo reprodutivo feminino. Não há nada de sujo nisso! É importante lembrar que a higiene íntima durante esse período é fundamental para evitar desconfortos, mas não há nada impuro na menstruação em si.
- Mulheres menstruadas atraem tubarões: Essa ideia é completamente absurda! Não há qualquer evidência científica que comprove essa ligação entre menstruação e tubarões. Portanto, podes ficar tranquila para desfrutar de um mergulho no oceano durante o período menstrual sem medo de ataques de tubarões.
- A menstruação é sempre extremamente dolorosa: Embora muitas mulheres sintam desconforto e cólicas durante o período menstrual, a intensidade varia de pessoa para pessoa. Nem todas as mulheres sofrem com dores insuportáveis! Caso sintas dores excessivas, é importante procurar orientação médica para avaliar se há algum problema subjacente.
- Não se deve praticar exercícios físicos durante a menstruação: Outro mito! Praticar exercícios físicos durante a menstruação é recomendado e até beneficia muitas mulheres, pois libera endorfinas, aliviando o desconforto. Claro, cada pessoa tem seu ritmo e preferências, mas a prática de atividades físicas é segura durante esse período.
- Não se deve cozinhar menstruada: Os bolos não crescem, as claras não ficam em castelo e a maionese não liga. Essa crença não tem embasamento científico algum. Não há evidências de que cozinhar durante a menstruação possa influenciar os cozinhados.
- Você deve evitar ter relações sexuais durante a menstruação: Essa orientação é totalmente pessoal e depende do conforto e preferência de cada casal. No entanto, é seguro e não há qualquer problema em ter relações sexuais durante a menstruação, desde que ambos se sintam à vontade e usem métodos contraceptivos adequados.
Agora que já conheces alguns mitos bizarros sobre a menstruação, podes partilhar a verdade e ajudar a desmistificar estas ideias. É sempre importante procurar informações corretas sobre o corpo feminino e compartilhá-las com amigas e familiares. Vamos desvendar os tabus e trazer mais conhecimento sobre a menstruação!
